bagaimana cara melakukan gerak latihanvduduk membentuk huruf V
![]()
Jawaban:
1 gerakan keseimbangan sambil
berdiri
berdiri dengan satu kaki
berdiri tegak
rentangkan kedua tanganmu
tekuk lutut kaki kananmu
jagalah keseimbangan
berdiri dengan
satu kaki
berdiri sikap kapal terbang
berdiri tegak
angkat kaki kanan ke belakang
rentangkan tanganmu
bungkukkan badan
jaga keseimbangan tubuhmu
tahan selama 30 detik
kemudian ganti kaki
2.gerakan keseimbangan sambil
duduk
duduk membentuk huruf v
duduklah di lantai
luruskan kedua kakimu
luruskan ke depan
lalu angkat ke atas
jaga keseimbangan
3. gerakan keseimbangan sambil
telentang
tidur telentang kaki berjalan di udara
tidurlah telentang
kedua kaki diangkat ke atas
lakukan gerakan kaki berjalan
[answer.2.content]
